抑郁的法国留学生-丹东心理咨询

2022-11-29  来自: 丹东迟雅中医门诊有限公司 浏览次数:698

KT:女,法国留学归国。因对母亲的言行过敏,并伴有呼吸困难,血糖高等躯体化症状,于2019年12月13日前来求助。

丹东心理咨询

一、求助者基本情况

求助者自述:从小特别懂事,很自立,也很要强。做什么事情总担心妈妈不开心,会努力使自己。母亲是一个很节俭的人,什么东西都留着,包括碗都已经破边了,还继续使用。家里认为一个堂堂留学生,荣光归国,却连个工作、对象都没着落,这令自己倍感压力。现在自己住,没办法和家人共处。看到妈妈来电话,心底里非常抵触,想把嘴封上,有时干脆不接。现在,经常眼角流泪,睡觉仰卧的时候容易呼吸困难憋醒。每天喝水较多,前一段时间检查血糖6.5以上,偏高。

丹东心理咨询师观察和了解的情况:细高的个子,着装较朴素。说话语气很轻柔,言谈举止较有素养。初见时,很谨慎的交流,说起自已的经历和事情,很凝重。

二、心理评估与诊断

求助者情绪持续低落,还伴有焦虑和紧张,有过惊恐发作。亲子关系较差,对父母,尤其是母亲表现为既不能接受又不想伤害的矛盾状态。因为同母亲不能进行有效沟通,这次接受丹东心理咨询,都是靠舅妈从中斡旋。人格上有主义倾向,而认知上又存在着偏差,因此长时间处于自我纠结状态。这也导致程度的睡眠障碍和躯体化症状。

结合自评量表和CCMD-3诊断标准,诊断为抑郁症伴随焦虑。

三、心理分析与治疗假设

求助者从小争强好胜,凡事都要做到好。妈妈要求她特别严格,她学习成绩很好。自己一直以来能够处理和权衡好各方面的事情,然而,留学回来之后,发现自己竟找不到工作和男朋友,落差很大,妈妈经常唠叨她,再加上爸爸也在隐性施压,令其处于崩溃边缘。睡眠不好,导致了精神状态很差,形成了恶性循环。记忆力下降,很多事情乱成一锅粥。又因为考试时间错过而懊恼。诸多事情摆在面前,但她又自认为是个孝顺的孩子,不能给父母增加压力,所以一直避而不谈,并躲藏起来,以掩盖内心的纠结与挣扎,时常陷于自责当中。由此引发抑郁、焦虑。

鉴于求助者的实际情况,心理干预应该采取如下策略。首先,实施身心同调,改变她的抑郁、焦虑状态,使之能够客观地面对自己的问题,以问题解决为导向,与咨询师一道做出努力。其次,实施家庭心理治疗,改善人际关系,尤其是与母亲的关系,实现有效沟通。第三,实施认知-行为疗法,引导求助者用行到打开被动局面。

四、咨询目标与方法

1.短期目标:改善躯体不适症状和抑郁焦虑情绪。

2.中期目标:调整认知,调整情感反应模式和处理问题的行为模式,促进亲子关系和谐。

3.长期目标:完善人格,实现自我整合。

咨询方法与技术:认知疗法,催眠,中医心理疗法及身心同调技术。

五、咨询过程

2019年12月14日。催眠,交流过程很顺畅。自述当天晚上回去睡得很好。感觉不那样堵的慌了。

2019年12月15日。催眠,会谈。主要是开解与母亲之间的观念上的冲突。引导她明白一个道理:母亲是这个世界上爱你的人,但是母亲毕竟年龄比较大了,你们之间思想意识上有分歧是在所难免的。对她的言行要多包容。与母亲交流有个自我界限的问题,你可以去提醒她,但是不要强加于他,也不要苛求于她。做好自己。她表示赞同。妈妈今天到新区求助者的住处来了,她和妈妈有说有笑的,觉得很放得开,不像之前那样烦。

2019年12月16日。敢于和朋友见面了。有个从小一起玩、后来去国外的朋友回国后,多次邀约她,之前她是很抗拒的,内心纠结了很长时间,总是推托。咨询师做了工作之后,她才答应见见面,见了之后,感觉很开心,很愉快。

2019年12月20日。催眠,说感觉自己有力量了,不像之前那样浑身无力、感觉什么都不想做。可以早上起来去散步,看日出。很开心。

2019年12月21日。表达生活很美好。和咨询师交流,她认为催眠真的很神奇,比吃药效果都要好很多,以前只知道吃药能治病,现在觉得心理辅导真好。说了很多之前在深圳工作时的事情,很开心另外一个发小也约好要见面。后来,求助者和发小在一起呆了两三天,交流很愉快。生病之后从来不曾想过还能这样相处,特开心。认识到自己是需要适当与人沟通宣泄不良情绪,而不是一味追求自我消解。

2020年1月18日。意向对话。说今天早晨起来在江边活动的时候,很幸运地看到了气象奇观,在天空中竟然可以看到升起了两个太阳。她特意拍下来了,还拿给咨询师看。对生活有了热情,有了信心。

春节前,陪着妈妈去买衣服。陪妈妈上医院。感觉可以理解妈妈了。能在家里好好地住上一阵子。早上来咨询室,爸爸送来的,一路上在聊天,她自述感觉时间过得很快,不知不觉就到了。节日回家吃烤肉,一家人在一起很好。仿佛回到了从前。

在咨询过程中,身体上的问题一直由迟雅老师进行中医调理,求助者原来躯体的各种不适得到很好调治。

六、咨询效果

经过为其两个月的心理调适,求助者睡眠很好,远离了抑郁和焦虑,每天都很愉快。身体上的不舒适症状完全消失了。能够和家人很好的相处,现在和家人住在一起。过春节前,能愉快地陪着妈妈一起去上街购物。和朋友相处也找到了从前的感觉,说她们之间可以很愉快地交流,不再有畏惧情绪。生活中所有的事情都能想得通,每天劲头十足,过得很充实。

七、后记

求助者在丹东心理咨询结束后不久,就通过了相关考试,春节一过,就在北京找到了工作。每逢有好的事情发生,都会向咨询师报告分享,并表达对咨询师的感激之情。如今,几年时间过去了,求助者正常。

关键词: 丹东心理咨询           

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