心理阻抗有哪些表现形式？

   丹东迟雅带您了解丹东心理咨询的心理阻抗。希望对大家有所帮助。

   阻抗的概念是由弗洛伊德提出，将阻抗定义为求助者在自由联想过程中对于那些使人产生焦虑的记忆与认识的压抑。因此，阻抗的意义在于增强个体的自我防御。

弗洛伊德对阻抗的定义强调了潜意识对于个体自由联想活动的能动作用。而罗杰斯将阻抗看作个体对于自我暴露及其情绪体验的抵抗，目的在于不使个体的自我认识与自尊受到威胁。此外，一些行为主义心理学家把阻抗理解为个体对于其行为矫正的不服从。

阻抗具体表现在以下四个方面：

一、  讲话程度上的阻抗

包括沉默、寡语和赘言，其中以沉默非常突出。沉默可表现为个体拒绝回答咨询师提出的问题，或长时间的停顿。这是求助个体对于心理咨询积极的、主动的抵抗。需要注意的是，将阻抗性沉默与反省性的沉默区分开来。

少言寡语，通常以短语、简句及口头禅（嗯、噢、啊……）等形式表现出来。赘言，表现为滔滔不绝地讲话，潜在动机可能是减少咨询师讲话的机会，回避某些核心问题，转移其注意力等。目的在于回避那些求助者不愿接触的现实问题，以免除由此而产生的焦虑与其他痛苦体验。

二、讲话内容上的阻抗

常见形式有理论交谈、情绪发泄、谈论小事和假提问题等。理论交谈是求助者进行自我保护的有效手段之一。例如不停地谈论心理治疗方法。情绪发泄可表现为大哭大闹、泪流不止，或不自然地大笑。谈论小事是轻微的也是不易发现的阻抗表现。假提问题一般涉及心理咨询的目的、方法、理论基础及咨询师的私人情况等。

二、  讲话方式上的阻抗

常见的有心理外归因、健忘、顺从、控制话题和暴露等。心理外归因严重阻碍了个体的自我反省，是自我中心主义的表现。健忘有很大的任意性,例如二战中纳粹集中营的戚者往往不愿意提起往事或对细节表现出记忆模糊。顺从具有隐蔽特点，常使人不易发觉对方潜在的阻抗作用。控制话题除回避自己不愿谈论的内容外还可强化求助者在心理咨询过程中的自尊与地位。暴露要和犹豫性的暴露区别，不能简单地将暴露都视作阻抗的表现。
    四、咨询关系上的阻抗
    突出的表现有不认真履行心理咨询的安排、诱惑咨询师以及请客、送礼等。不认真履行心理咨询的安排包括不按时赴约或借故迟到、早退，不认真完成咨询师安排的作业，不付或延付咨询费等。迟到是反映阻抗较为可靠的指标，有的求助者取消预约，或在预定时间不来咨询且事先不通知咨询师，这通常是极为严重的阻抗。不赴约的动机常包括恐惧和怨恨。诱惑咨询师目的是为了达到控制咨询关系发展的目的。请客送礼也表示求助者的某种自我防御需要及其控制咨询关系的欲望。

无论哪一种形式，都是对个体的自我保护及对其痛苦经历的精神防御。传统的精神分析学说十分重视阻抗对于自由联想的影响，并将对此的解释与领悟当作精神分析的重要目标之一。在很多情况下，对于阻抗的认识往往是心理咨询突破的开端。

◆迟雅简介：

正高级教师，执业中医师、中医心理师，心理咨询师、心理督导师、国际临床催眠师。自闭症高 级疗愈师，全国科普作家，多年从事心理咨询与治疗工作。

迟雅融心理学、中医学、教育学和行为科学于一身，专攻抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、抽动秽语症、人格解体、幻听幻嗅等高难心理疾病的治疗，能在短期内彻底治愈抑郁症以及各种神经症。专门帮助辍学生重返校园。

迟雅所创立的自闭儿童开窍疗法，疗效显著，能让早期接受治疗的自闭儿童完全康复。