焦虑案例:心慌、恐惧、紧张、易怒
2018-12-30 来自: 丹东迟雅中医门诊有限公司 浏览次数:3813
K: 男,大学四年级学生。汉族,丹东人,无家族病史。因患焦虑症,于2012年9月19日前来向迟雅求助。
一、求助者一般情况
求助者自述:从暑假开始,觉得当时的我不是真正的自己。总想找到以前对事物的感觉,觉得那时特别不快乐,因此从心里想让以前的事物浮现在脑海里,找到当时的感觉,做以前小时候经常做的事情。现在,感觉自己的性格都变了,小时候的阴影也随即出现,对一些事情感到害怕,控制不住自己的想法,感觉自己总有一种病态的想法,心里也感到苦恼,但心理坏到谷底时就感到不正面的自己出现,想到的是要改变这一切,跟那些病态想法做斗争,但总感觉特别疲惫。一周以来,睡眠不好,前几天睡不着,后来睡觉之后总半夜醒来,起来后脑海里就出现那些想法及阴影,就感到心慌、恐惧、紧张、易怒。
母亲叙述的情况:他总是担心一些没有必要担心的事情。比如,看到寻人启事,他就心理不安,会不停地念叨:谁家丢了孩子该有多着急啊!要是咱们家里的人丢了该怎么办啊?走在隧道里,会担心隧道塌下来,甚至担心电线杆会倒下来砸到自己。
咨询师观察了解到的情况:焦虑指数很高,手汗严重,双手总是湿漉漉的。夜间盗汗,经常感觉心理发慌。失眠,包括入睡困难和半夜醒,有轻微的人格解体症状。总把消极事物与自己联系。这种想法本身就感觉很痛苦。盗汗,脉象有力,舌少苔。
二、心里评估与诊断
抑郁自评量表(SDS):标准分62;
焦虑自评量表(SAS):标准分59分。
根据咨询师观察、了解的情况,诊断为焦虑症伴随抑郁症,有轻度的人格解体症状。
三、主要心理咨询方法与技术
主要运用催眠疗法,系统疗法,运动疗法,认知疗法等,身心同调技术。
四、心理调适过程
2012年9月23日:手汗消除,盗汗消除,舌头长出舌苔。还有消极关注,入睡难有所减轻,但仍然存在。
2012年9月24日:自述:昨天晚上一点钟醒了之后三点钟才睡着。鉴于此,咨询师施以音乐疗法,使之放松,睡着了。现在的问题还有夜尿多,钻牛角尖。求助者的夜尿多,与焦虑有直接关系,不是像老年人那样前列腺有问题。
2012年9月25日:昨天晚上10点半就寝,11点半醒,上厕所后很快睡着。然后半夜1点多又醒。之后3点左右又睡着。睡到早晨6点多钟。总计5、6个小时。现在问题是:心里发烦。今天进行音乐催眠一小时。
2012年9月26日:自述:昨晚醒了多次,但很快睡着。头出汗,手汗好了,心里不那么烦了。
2012年9月27日:昨天晚上有醒,但很快睡着。心里不那么难受了。求助者的睡眠维持障碍,主要不是身体的问题,而是焦虑引发的。因为他正面临着毕业,家里条件不怎么好,孩子又特别懂事,不想让大人操心,所以,自己希望在毕业前夕就能找到合适的工作,将来好减轻家庭负担。因此,十分焦虑。针对这个问题,咨询师为其安排多次催眠放松,消除肌肉和神经的紧张。
2012年10月7日:今天返校,回到学校仍有些焦虑。又经过15天进一步的身心同调,克服了焦虑,能够适应正常的校园生活。
五、心理调适效果
经过一个多月时间的心理调适,求助者所有的问题都得到了解决。现在正面临毕业找工作,已经可以从容面对这一切。
后记:如今几年时间过去了,求助者一切正常,再没有出现焦虑恐惧等父母的问题。