​签字手抖的女领导

2021-04-01  来自: 丹东迟雅中医门诊有限公司 浏览次数:1791

签字手抖的女领导

赫云燕

 

HXM:女,45岁,公务员。因签字经常不自主发抖前来咨询。

关键词:焦虑症  身心同调  认知疗法  阻抗

一、求助者基本情况

主要问题有:

1.焦虑。一紧张的时候,手就发抖,脸红同时手不好使,以至于写不好。上台搞个讲座手也会抖。从小家里姊妹四人,上面有二姐大姐,下面有弟弟,他排在第三,爸爸脾气不好,经常说其他人好,导致他自卑恐惧。2016年的时候,参加一在职教育方面的考试,结果把时间记错了,2:00开考的,2:30才到考场,当时其他人已经答完题交卷了,考场只有一个人了。又过十分钟这个人也走了。考场只剩下她自己,当时因为着急,脸红手抖。从此就落下病根,一着急就手抖,且越来越严重。2019年秋天,焦虑较重,睡眠差,在当地精神科医院吃了一周的西药,吃药后反应严重高烧,就停药了。然后又去吃中药,吃了20几天,睡眠改善后药就停了。

2.自卑。童年没有快乐,五六岁时跟父亲一起抬木头,被父亲训斥。父亲是个中专生,脾气很不好。上学之前,有一次家里人都走了,他们把大门上了锁,让她看家。邻居家的小孩进来了,让他走,他不走故意气她。上小学的时候,有同座男生欺负她。上初中的时候好一些,之后跟同学关系都挺好。因为自卑,所以不允许别人说,只要别人一说就受不了。丈夫是海员,一年出海半年。她的孩子七岁前经常发烧,自己非常担心。这也是焦虑形成的原因之一。

二、心理评估与诊断

该求助者因原生家庭问题导致自卑,对亲子关系问题的理解有一种错误的认知。凡事包办代替。对自己和工作要求过于高。工作和生活没有界限。

焦虑自评量表标准分65分,结合焦虑症自评量表和CCMD-3诊断标准,诊断为中度焦虑。

三、心理分析与治疗假设

求助者小时候被父母严苛管教,加上被同龄人欺负,她觉得内心没有可靠感,很自卑。所以,她内心当中形成了自己要很强的观念。于是,处处严格要求自己,无论是工作学习还是家庭关系,她都力求实现心目中。久而久之,总会担心自己在某方面做得不好不被认可。后来当上领导,经常给下属签字,也担心人家会等着急了而看轻她,以致于出现不自觉手抖脸红等症状。参加考试晚进考场只是一个诱因。

她对亲子关系的理解,亦存在着严重的错误认知。能她做的,她全部会无条件地去做,程度上剥夺了孩子的成长权利。

咨询师需要帮助她认清自己的问题所在,处理焦虑情绪,并且让她能够学会自省,学会分析和处理亲子关系,适当放手。建立自信和重塑可靠感。促进内在和谐,完善人格。

四、咨询目标与方法

1.短期目标:改善躯体不适症状和不良情绪;

2.中期目标:调整错误认知,消除焦虑;

3.长期目标:增强自信,完善自我。附带优化家庭教育观念,确保家庭教育走上健康轨道。这也肯定程度上减轻了她的焦虑因素。

咨询方法:认知疗法,催眠,身心同调法。

五、咨询过程

首先处理了她的阻抗问题。阻抗,其实就是来访者对自己问题并不能清晰认识时的一种自我防御。起初,对于咨询师的安排,她一再强调自己做不了这做不了那,整体的症状适合什么不适合什么,提出各种她认为合理的要求。后来经过咨询师深入交流疏导,她慢慢接受了咨询师的调整建议。并且配合得很好。

对于该来访者,咨询师根据她的个性特点,共同商讨了适合她的方案。以会谈和催眠为主。并配合中医方法,对其进行辨证施治。很快取得了非常好的效果。

一次做完催眠,她就表示,说昨天下午回去后原本是很焦虑的,今天催眠完事这种焦虑情绪就没有了。经过几次之后,加上认知的提升,了解了心理健康的十条标准。她不再关注手抖之事,并且手也不再抖动了。

对于工作方面的压力,她逐渐学会去平衡好各种关系,处理好自身需求,克服了主义。对于孩子,她也不再包办代替,放手让孩子去做自己该做的事情,体会到未有的轻松和释然。

配合中医方法,她睡眠好了,白天不犯困了,精气神儿很好。同时学习了很多像子午流注等相关中医知识,获益匪浅。

六、咨询效果

经过两个疗程的心理调适,求助者能够总结出来自己问题的所在,并且学会自省。在亲子关系上能够学会放手。自己做自己喜欢的事情。把工作和生活分离开来。不焦虑,可以自如地处理一些事情。签字也不再手抖了。每天生活很愉快。

 

关键词: 焦虑症           

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