我为什么没完没了地回忆与自责？

（注：本文发表在2014年12月25日《丹东日报》迟雅心理热线栏目）

LM： 男，大学二年级学生，2009年5月份，因为恋爱问题引发抑郁症，于2009年8月13日向迟雅求助。

一、求助者一般情况

求助者的主要表现：自我封闭，同学电话不接，短信不回，学生会工作不做，所有的课都不去上，考试不好好准备，甚至躺在宿舍里不去上课。存在明显的人格自毁倾向。

好的事物，在大二年级就获得多项专利，大学为其颁发荣誉证书。在学院的荣誉墙上，有他的照片，还给全院学生作过创新报告。他的抑郁，主要人格方面的原因是，直接原因是失恋。求助者本想通过在暑假期间自我调理来解决自己的问题，但是，事与愿违，病情加重。主要表现有：

⑴嗜睡；

⑵没完没了的回忆并伴随自责；

⑶学习等社会功能严重受损；

⑷易激惹；

⑸对返回学校有畏惧感。

二、心理评估与诊断

根据CCMD-3标准，诊断为轻度抑郁症，主要表现为选择性消极关注，强迫回忆。

三、心理调适过程

咨询师认为：求助者的根本问题在于内心还有心结没有打开，要想解决问题，必须釜底抽薪。因此，咨询师以爱情观为切入点，与之进行深入的讨论，使之懂得；爱情必须是相互的，而不是一厢情愿；由于人们的爱情观存在着差异，因此爱情也具有价值的不对称性；爱情的心理动力本质上属于吸引力；这种引力来自于自身的魅力和信息的不对称性……

求助者对爱情有了一些的理解，但是他还是后悔自己没有把握住机会。为了达到目的，竟然对人家说慌。对此有些自惭形秽。针对这种心态，咨询师告诉他，真正的爱情，不会因为一句话或者一件事情就出问题的，之所以对方会拒绝你，主要是你还不是她的意中人，也就是说，人家还不爱你，之所以在工作中对你很热情，那只是一般的同学之间的友情，而不是爱情。爱情是不可以勉强的，不可以牛不喝水强按头。求助者终于明白了这个道理，从此能够理性地对待这个问题了。

对于他的抑郁问题，强迫思维问题，不是仅仅改变认知就能解决的。必须实施身心同调技术。咨询师通过中医中药，通过催眠，对其进行进一步的调理。

经过心理疏导、催眠治疗，辅助身体调理，求助者很快恢复了社会功能。于2009年8月29日重返校园。

2009年10月4日，求助者利用节日回家的机会来探望咨询师。交流后得知：求助者现在一切正常，所有挂科也已经考过。现在的问题是：感觉自己不像以前那么有激情，不像以前那么兴趣广泛，偶尔因为自己不再是学生会成员而有点失落感。

咨询师分析，激情与兴趣问题，可能与大病初愈没有缓过神来有关系，也与一个人成熟后兴奋点有所改变有关系，还与长时间地进行“哈姆雷特式的思考”而产生治疗效应有关系。鉴于此，我建议他给自己确立一个考研的目标，然后是计划和行动。这样，激情会重新燃烧。他同意我的观点和建议，准备立即行动给自己确立一个新的目标，准备考研。

2009年12月份，父亲电话说，孩子又有四项发明在展示会上被主办方看重，可以申请专利。

2015年夏天，咨询师同夫人在鸭绿江边散步，正好遇上了求助者。这个时候，他已经是一家大型国企的高级职员了。