成人做沙盘游戏，可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。儿童及青少年可以通过沙盘游戏矫正不良习惯，塑造完善的人格，学习人际交往的技巧，消除学校恐怖，考试焦虑等心理障碍。
